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自分にあった歯ブラシは?その2

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今日もありがとうございます!!!

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患者さんと、お嬢さん(年少さん)の力作~

丁寧なお仕事されてますね、ハイ(って鑑定団かよ!   すみません・・・)

 

前回の続きです!

 

「自分に合う歯ブラシを選んでみよう」

その2です

 

どんなチェックがあるんですかね~??

 

3.歯並び

歯並びに凸凹があると、歯と歯の間にブラシが入りにくいですよねッ

少し小さめのヘッドのブラシを選んでみましょう。

また、歯ブラシだけですと、隙間に汚れが残るので、

デンタルフロスなどの併用をお勧めします。

 

 

4.歯の大きさ

歯をキレイに保つため、

健康を守るために、細い所まで歯を磨こうとすると。

歯ブラシは大は小を兼ねません~

ただ、大きな歯の方が小さ過ぎるブラシを使うと、ちょっと大変かもしれません。

平均的には、植立してある毛束の部分の長さが20mm位ものが

どなたでも使いやすいと思います。

 

 

5.口の中の柔らかさ←これヒット!

人差し指をお口に入れて(洗ってからね♪)、

その指の腹を使って、

上の一番奥歯辺りの頬の粘膜から下の一番奥歯辺りの頬の粘膜までを

外に頬を押し広げるように動かしてみてください。

抵抗なく頬が動きますか?

頬を押さえた人差し指と歯の間にスペースができますか?

これは頬の筋肉の柔らかさを見ています。

他にも唇周りの筋肉の緊張も大切なポイント。

唇の周りの筋肉や、頬の内側が柔らかければ、

割といろいろなタイプの歯ブラシが試せます。

筋肉の硬い方は、筋肉の抵抗を受けて歯ブラシが歯にうまくあたらない事があるので、

小さめの歯ブラシ、特にヘッドが薄めのものがお勧めです。

 

 

6.反射

歯磨き中の吐き気は、奥歯の内側の歯茎や舌の奥に触れると出ます。

過敏な方は、内側を洗うときだけでも小さな歯ブラシを使った方が楽でしょう。

上手に洗うことが難しい=歯周病などが起こりやすい場所なので、

他にも増してよく洗う必要があるのです。

なにか、ヒントは見つかりましたか?

どれかひとつでもヒントがあれば、今手持ちの歯ブラシを見直してみましょう。

歯ブラシを変えたことで聞こえる患者さんの声としては、

・上の奥歯の頬側、下の奥歯の舌側(裏側)に歯ブラシが届きやすくなった。

・毛の感触がやさしいので、しっかり当てれるようになった。

などなど。

歯ブラシが入り易くなる、

毛先が届きやすくなる、

これは歯ブラシの特性が持つ効果ですが、

実は、皆さん意識して歯ブラシを購入し、

「どうかなぁ」と

意識して歯磨きをする、

この意識の違いが、歯磨きを上達させているみたいですよ。

既にお気づきかもしれませんが、これもきれいな歯に近づく コツ でした。

 

 

今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。

次回もお楽しみに(*^ ▽^*)

北川俊哉

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北川俊哉

1996年 東京歯科大学卒業、藤本歯科医院、藤本研修会、近藤歯科医院に勤務後 2007 年 北川デンタルオフィス開院 棚田式プロセラピスト養成講座修了 全米NLP 協会プラクティショナー 日本NLP 協会プラクティショナー 保険を扱わない開業医。 他院で治らない、診てもらえない方の難治性の痛みや 歯科恐怖症、口臭治療、歯ぎしり食いしばりの治療などに積極的に心理療法を取り入れている。

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