虫歯

虫歯にならない食べ方は?

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今日もありがとうございます♬

 

お友達のお嬢さん(年少)の力作~

すごいね-写真 2013-03-10 19 44 03

 

さてー

虫歯なんかこの世からなくなったらええのにー

私でもそう思います。

残念ながら

虫歯は当分なくなりません~

じゃあ、

「虫歯にならない食べ方とかってないの???」

って疑問がフツフツと湧いてきます。

え?こない?

イヤイヤ、今日は来てくださいな。。。

これ!簡単なんで覚えてくださいね!

まずね、

1 「ゆっくり噛むこと!」

ゆっくり噛むと、

唾液がでます。

唾液は汚れを洗い流したり、循環を良くするので

歯に食べ物が停滞しにくくなります!

2 「歯にくっつくものはダメ!」

いや、当然でしょ~

キャラメルなんて花畑牧場でももってのほかですよ!(笑)

まま、ほどほどに・・・

3 「ダラダラ食べない!」

これ!

これが~一番大事~(←草加市民しかわかんない!?)

なぜかって言うと、

お口の中が酸性になると、

歯が溶けます(怖)

pH5.5を切ると、ドロドロと(ドロドロはウソです)

ミクロの世界では歯が溶けます。

これを中性に戻すのは

他の誰でもない、

「唾液」の力なんです~

早く中性に戻せる人は虫歯にならないし

中々中性に戻せない人はどんどん虫歯になります~

これが、お隣さんちのつとむ君とうちの子の違い~

と言うことはですよ!「

せっかく中性に戻ろうとしているときに!

また、食べる、

また飲むと

そう!

ず~~~~っと酸性じゃん!

ひどい虫歯にまっしぐら!

まとめ

・虫歯にならないためには、

歯にくっつかないものをゆっくり噛んで

ダラダラ食べません!

今日も最後までお読みいただきありがとうございました。

北川俊哉

 

 

 

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