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歯ブラシの動かし方 その3 上あごの一番奥の表側

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北川俊哉

1996年 東京歯科大学卒業、藤本歯科医院、藤本研修会、近藤歯科医院に勤務後 2007 年 北川デンタルオフィス開院 棚田式プロセラピスト養成講座修了 全米NLP 協会プラクティショナー 日本NLP 協会プラクティショナー 保険を扱わない開業医。 他院で治らない、診てもらえない方の難治性の痛みや 歯科恐怖症、口臭治療、歯ぎしり食いしばりの治療などに積極的に心理療法を取り入れている。

いつもブログを読んでくださってありがとうございます。

北川デンタルオフィスの北川です。

歯みがきシリーズ!

まずは復習~♬

歯ブラシの動かし方 その1 毛先磨き

歯ブラシの動かし方 その2 縦磨き

さて、

「縦磨き」いかがでしょうか?

チョコチョコ磨き、慣れてきましたか?

実行して下さった方、意識して下さった方、

きっと、

お口の中の雰囲気。

どうでしょう?

以前との差を感じてみてください。

お~っそう言えば!

あ~ホント!

朝起きた時のネバネバ感が少ない気がしませんか?

歯磨きしないとすっきりしなくてムズムズしませんか?

それはもう、歯ブラシでスッキリできる! と

知ってしまったからですね~。

実際に、磨き残しが少なくなってきたことで

口の中のばい菌の数は、すごく減ったと思いますよ。

今日は、上あごの一番奥の歯の磨き方です。

難しい場所なので、表側(頬側)と裏側(上あご側)に分けて説明します。
まずは表側です。

コツは、歯ブラシをお口に入れる角度です。

一番奥の歯を目指し、歯ブラシの柄で唇を横に引っ張るような角度です。

言葉では難しいので、動画を見て下さい。

歯ブラシは今までと同じ 「鉛筆持ち」です。

基本の動きの時と同じように

毛先が歯と歯の間に入っていく感じを意識して

小さく横に動かして下さい。

これでますますバイ菌は減っていきますね!

次回は、同じ場所の裏側編です。

今日も最後までお読みいただきありがとうございました。

北川俊哉

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