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歯ブラシの動かし方 その3 上あごの一番奥の表側

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いつもブログを読んでくださってありがとうございます。

北川デンタルオフィスの北川です。

歯みがきシリーズ!

まずは復習~♬

歯ブラシの動かし方 その1 毛先磨き

歯ブラシの動かし方 その2 縦磨き

さて、

「縦磨き」いかがでしょうか?

チョコチョコ磨き、慣れてきましたか?

実行して下さった方、意識して下さった方、

きっと、

お口の中の雰囲気。

どうでしょう?

以前との差を感じてみてください。

お~っそう言えば!

あ~ホント!

朝起きた時のネバネバ感が少ない気がしませんか?

歯磨きしないとすっきりしなくてムズムズしませんか?

それはもう、歯ブラシでスッキリできる! と

知ってしまったからですね~。

実際に、磨き残しが少なくなってきたことで

口の中のばい菌の数は、すごく減ったと思いますよ。

今日は、上あごの一番奥の歯の磨き方です。

難しい場所なので、表側(頬側)と裏側(上あご側)に分けて説明します。
まずは表側です。

コツは、歯ブラシをお口に入れる角度です。

一番奥の歯を目指し、歯ブラシの柄で唇を横に引っ張るような角度です。

言葉では難しいので、動画を見て下さい。

歯ブラシは今までと同じ 「鉛筆持ち」です。

基本の動きの時と同じように

毛先が歯と歯の間に入っていく感じを意識して

小さく横に動かして下さい。

これでますますバイ菌は減っていきますね!

次回は、同じ場所の裏側編です。

今日も最後までお読みいただきありがとうございました。

北川俊哉

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