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歯ブラシの動かし方 その2 縦磨き

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ブログを読んでくださってありがとうございます。

 

北川デンタルオフィスの北川です。

GWはいかがお過ごしでしょうか!

お休み中も歯を磨こう!(← そりゃそうだ・・・)

 

さて、今日は!

歯ブラシの動かし方 その2ですー

 

前回までの=基本の動き

歯ブラシの動かし方 その1

 

いかがでしょうか??

上手くいってると、

ほら、なんか歯のツルツル感、出てませんか?

イイでしょー

ひょっとして、

今まで大きくブラシを動かしていた方は、

はじめは物足りなく感じるかもしれません。。。

チョコチョコ小さく磨くことを

面倒に思うかも知れません。

でも、しっかり歯垢を落とす方法としては、

力でゴシゴシ擦るよりも

ず~っとず~っと、効率がよいのです。

だって、せっかくやるんだったらキレイになってなきゃ損ですよねっ

 

 

さて、今日のテーマ。

 

次の動かし方は

「縦磨き」 です。

その名の通り、歯ブラシを縦に使います。

縦???

ハイ!さっそくこちらっ

ご自分の歯型って見たことあります?

なかったら、

イメージしてください。

個人差はありますが、

歯は虹みたいに、アーチを描くように並んでいます。

前歯から奥歯に向かって曲線を描いています。

放物線。

馬蹄形。

Uの字型

・・・

このアーチに沿って歯ブラシをほっぺた側と同じように

「横向き」に当てていくと、

当てにくい所が出てきます。

上下前歯の裏側や歯並びの悪い場所です。

そんな場所は、

ブラシを

「縦」

にしましょう~

「磨き方」

歯ブラシを鉛筆持ち=ペングリップで持ち、

歯ブラシを縦にして

ブラシの毛束の先の方を歯の面にあてて、

小さく上下に動かします。

前回やった、基本の動きの時と同じように

毛先が歯と歯の間・歯と歯茎の間に入っていく感じ!

を意識して下さい。

もう一回

試すとお気づきなると思いますが、縦にブラシを当てると

ちょっとだけしか磨けないよ~

1本ずつ磨くってこと?

と感じるでしょう

1本ずつ磨くと、

細かいトコロにしっかりブラシの毛先が入ります!

ということは、汚れが効率よくとれます!

イイでしょー

 

 

慣れるまで少しかかるかもしれませんが、

歯磨きは毎日やることですから、慣れです。

そして慣れます。

 

 

顔を洗ったり、頭を洗ったりするのと同じように、

無意識にすっきり洗えるようになります満席

美容院でのシャンプーや、歯科医院のクリーニングが

いつもよりさっぱりするのは、

やるほうが「洗うコツ」をつかんでいるからです。

皆さんも、うまくコツをつかんでくださいね。

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございました。

 

北川俊哉

 

 

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